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転職決まらない疲れた!焦り病む鬱メンタルになる前に辛い転職を乗り越えるコツ

転職決まらない疲れた!焦り病む鬱メンタルになる前に辛い転職を乗り越えるコツ

◆本サイトの表記には、一部プロモーションを含みます

転職がうまくいかない…疲れた…
不採用続きで焦る…病みそう…
早く転職活動終えたい…乗り越えるコツは?

本記事に辿り着いたあなたは、転職活動を始めたものの思うようにいかず、焦りや不安を感じてメンタルがやられているのではないでしょうか。

結論、転職活動がうまくいかないときは書類や面接の内容や、企業選びに問題がある可能性があります。

たとえば企業に合った自己PRができておらず一般的な内容を述べていると、あなたの魅力が伝わらず、採用したいと思われてにくいです。

また希望する年収や条件にこだわりを持っていても、見合うスキルが足りていなければ企業は採用しようと思わないでしょう。

転職活動がうまくいっていないのであれば、転職エージェントでサポートを受けると良いです。

転職活動に不安があり、準備を万全にしたい方は「マイナビエージェント」がおすすめ。

各業界に精通したアドバイザーが、あなたに合わせて最適な求人を紹介してくれます。

本記事では、転職活動に悩む方に向けて不安なときにすべきことや、おすすめの転職方法も詳しく解説します。

本記事を読んで転職目的が明確になり、転職がうまくいくためのヒントとなれば幸いです。

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本記事の要約・まとめ

転職先が決まらないときに考えられる原因は、以下のとおり。

  • 書類選考が通らない
  • 面接練習が足りない
  • 自分に見合っていない企業を選んでいる
  • 転職活動に時間を割くことが出来ていない

まずはうまくいかない原因を見つけ、対策を考える必要があります。

詳細は本記事の、転職が決まらない4つの理由をご覧ください。

以下の内容に取り組んでみてください。

  • 今までの自分の履歴書を見直す
  • 転職する理由を明確にし、自分の軸を持つ
  • どの転職方法が自分に合っているかを考える

履歴書を客観的に見直して強みを見つけたり、転職軸を明確にして熱意をアピールできるよう対策が見つかるかもしれません。

本記事でこれからすべきたった3つのことについて解説しているため、転職成功に向けて参考にしてください。

転職エージェントは、キャリア相談のプロによる求人紹介や書類添削・面接対策などの転職サポートが受けられるため、効率的な転職活動ができます。

本記事でおすすめの転職エージェントを紹介しているため、自分に合ったサービスを利用してみましょう。

おすすめな転職が決まらない人の特徴おすすめの転職エージェント
求人紹介や年収交渉まで一貫サポートしてほしいリクルートエージェント
転職活動に焦っており、準備を万全にする手厚いサポートを受けたいマイナビエージェント
転職が決まらない人におすすめの転職サイト・エージェント2選

ビズリーチの調査によると、3ヶ月未満で転職できた人の割合は40.3%。さらに年代別で見ると「1~3ヶ月未満」と回答した20代は46.2%だったのに対し、50代では27.7%の結果でした。年齢が上がるほど転職活動期間は長くなる傾向があります。

転職活動の実態

転職活動の実態

多くの方は在職中に転職活動を行っています。

経済的な不安があることから、無職の期間を作らないようにしているのが理由。

人によっては転職に向けて、現職でスキルアップしながら活動したいといった方もいます。

現職を退職してからじっくりと転職活動を行う方もおすすめ。

時間をかけて転職活動を行えるので、事前準備をしっかり行いたい方は、退職してから行動に移してみてはいかがでしょうか。

転職活動の平均期間

転職にかかる期間は業界や職種によっても異なりますが、一般的には3〜6か月程度が目安です。

転職の主な流れは希望する企業の求人に応募し、書類選考を通過して面接に合格してから、退職の準備となるので覚えておきましょう。

平均応募社数

フリー_ビジネスマン

マイナビ転職のデータを見ると転職の応募者数平均は8.4社。

年齢が上がるとより応募社数平均が高くなる傾向にあります。

選考率は、書類選考で1次審査に通る確率は30%。

最終選考に通るのは50%ほどとなっており、いかに転職が難しいかがわかります。

面接にまで辿り着かず、転職に悩んでいる方も多くいるのではないでしょうか。

転職が決まらない4つの理由

転職が決まらない理由

転職先が決まらない理由は大きく分けて4つあります。

転職に成功したい方は、以下のポイントをチェックしてください。

  1. 書類選考が通らない
  2. 面接練習が足りない
  3. 自分に見合っていない企業を選んでいる
  4. 転職活動に時間を割くことが出来ていない

書類選考が通らない

フリー_履歴書チェック

書類選考を通過できない方は、企業が採用したいと思う志望動機や自己PRが書けていない場合があります。

抽象的な内容ばかりで、希望するポジションに合った内容が履歴書に書かれていないケースも珍しくありません。

履歴書の書き方を間違っていたり読みにくかったりすると、書類選考で落とされる場合があり、注意が必要です。

面接練習が足りない

面接の練習が足りず、マナーに欠けたり自己PRが十分でなかったりすると、面接で落ちる場合があります。

マナーをわきまえるのはもちろんですが、せっかく面接のチャンスをいただけたのですから、しっかりと自分の強みやスキルをアピールしましょう。

採用してもらうにはしっかりと自己分析を行い、志望動機を明確にして面接に挑むことが大切です。

自分に見合っていない企業を選んでいる

フリー_履歴書添削

スキルアップを目指したい理由から、現在の自分のスキルや経験より上の企業を選んでいる方も多く見受けられます。

向上心があるのは重要ですが、企業側としては即戦力になる人材を求めている場合もあるので留意してください。

求人情報を参考にしながら、企業がどのような人材を求めているのか、自分のスキルに見合った企業であるかどうか、きちんと確認して応募しましょう。

転職活動に時間を割くことが出来ていない

転職のスケジュール管理ができないと、準備時間が足りなかったり相手先と上手く面接のスケジュールを合わせられなかったりと、転職活動に支障をきたします。

現職を続けながら転職活動をするのは大変ですが、新しい仕事を見つけたい方はしっかりとスケジュール管理を行ってください。

現職で忙しく、転職活動の準備が進まない方は、有給を活用するなどしながら工夫してみてはいかがですか。

転職が決まらないと焦りや不安を感じている人に共通する特徴

転職が決まらない人_共通点

転職が決まらない4つの理由を見ていると、共通の特徴が見えてきました。

  1. とりあえずの形で書類選考を行っている
  2. 面接で伝えることをはっきりと決められていない
  3. 自分のスキルや経験を上に見すぎてしまい、企業選びが適切ではない
  4. 転職時間に割く時間が少ない

転職活動は焦りや不安が先立ちますが、しっかりと事前準備を行ってから求人に応募することがおすすめ。

スキルの棚卸しなど、自己分析をきちんと行い、希望する職場でどのように活躍していきたいのかを明確にしておきましょう。

転職が決まらない人におすすめの転職方法3選

おすすめの転職方法

納得のいく転職をするためには、自分に合った方法で転職活動を進めるのが重要。

主な転職方法3つについて解説するので、どのように転職活動をしていくかの参考にしてください。

  1. 企業の採用ホームページから応募
  2. 転職サイトから応募
  3. 転職エージェントを利用

それぞれ見ていきましょう。      

企業の採用ホームページから応募

転職したい企業が決まっている方は、企業の採用ホームページから応募するのもおすすめ

転職サイトやハローワークで求人情報を記載していないケースもあるので、より的を絞った転職活動が行えます。

企業のホームページからの応募は、転職サイトやハローワークの求人に比べて多くの方に求人情報を公開していない分、競走倍率が低くなるメリットがあります。

転職サイトから応募

▼転職サイトの仕組み

転職サイト_仕組み_図

転職サイトは、Webサイトに公開されている求人情報をいつでも自由に閲覧可能です。

希望の転職条件などで企業を絞り込んだり、未経験でも応募可能な仕事を簡単に見つけられたりなど、非常に便利なサービス。

アドバイザーは付かないので、自分のペースで転職活動をしたい方におすすめです。

転職エージェントを利用

▼転職エージェントの仕組み

転職エージェント_仕組み_図

転職エージェントは企業の求人紹介のほか、面接の日程調整や履歴書の添削など、あらゆる転職サポートを受けられるサービスです。

アドバイザーがしっかりとサポートしてくれるので、転職に不安がある方に多く利用されています。

ほとんどの転職エージェントは無料で利用できるので、なかなか転職が決まらない方はぜひ活用してください

転職が決まらない・不安に思う人がこれからすべきたった3つのこと

転職が決まらず悩む人がすべきこと

転職が決まらずに焦っている方は、まず以下の3つのポイントを確認してみましょう。

  • 今までの自分の履歴書を見直す
  • 転職する理由を明確にし、自分の軸を持つ
  • どの転職方法が自分に合っているかを考える

どんなに魅力的な人材でも、履歴書で強みを伝えられなければ、書類で落ちてしまう…なんて事態になりかねません。

転職したい理由や転職後のビジョンを明確にし、面接時に熱意を伝えられる努力をすることも大切。

何度求人に応募しても転職が決まらない方は、転職方法が自分に合っているか改めて考えてみてください。

何から転職活動をはじめてよいのかわからない方は、転職エージェントのサポートを利用してみてはいかがでしょうか。

転職が決まらない人におすすめの転職エージェント

おすすめの転職エージェント

転職先が決まらずに不安に感じている方は、転職エージェントに相談してみましょう。

おすすめの転職エージェントを3つ紹介しますので、気になるサービスに登録してみてください。

  1. リクルートエージェント(RECRUIT AGENT)
  2. doda(デューダ)
  3. マイナビエージェント(マイナビAGENT)

それぞれ詳しく解説していきます。

リクルートエージェント(RECRUIT AGENT)

リクルートエージェント_公式画像

リクルートエージェントは、業界トップクラスに豊富な求人数を誇る転職エージェント。

一般には公開されていない非公開求人も多数取り扱っているため、今まで出会えなかった条件に合う求人と出会える可能性があります。

各業界に精通したキャリアアドバイザーがサポートしてくれるので、職種や業界を絞った転職活動をしたい方にも最適。

選考対策などのサポートも質が高い転職エージェントなので、気になる方はさっそく利用してみてください

ペルソナ_リクルートエージェント_図解

>> リクルートエージェントに登録する

doda(デューダ)

doda_公式画像

dodaは、サービスが充実している転職エージェントです。

担当のアドバイザーが条件やスキルに合った求人を探してくれるので、自分ではどんな企業が合っているのか分からない方におすすめ。

アドバイザーは企業からあらゆる情報を得ているので、希望に合わせてぴったりな求人を紹介してくれます。

スカウト機能があるので、思わぬ優良企業からオファーが届く可能性も。

診断やレジュメビルダーなど役立つ機能も豊富なので、転職を考えている方はぜひ利用してみてください。

ペルソナ_doda_図解

>> dodaに登録する

マイナビエージェント(マイナビAGENT)

マイナビエージェント_公式画像
マイナビエージェント

転職活動に不安がある人は、手厚いサポートが魅力のマイナビエージェントがおすすめ。

書類添削はもちろん、納得のいくまで模擬面接ができるので本番までじっくり準備ができます。

これまでの職歴やスキルなどを参考に、自分に合った求人を探してくれるので、強みを活かした転職が可能です。

内定まで一貫してサポートしてくれ、年収交渉なども積極的に行ってくれますよ。

ペルソナ_マイナビエージェント_図解

>> マイナビエージェントに登録する

おすすめの転職エージェントを詳しく知りたい方は、以下の記事もチェックしてみてください。

転職が決まらない人に転職エージェントがおすすめな理由

転職エージェント_メリット

なぜ転職が決まらない方に転職エージェントがおすすめなのか、具体的な理由をまとめました。

転職エージェントは気になるものの、利用を躊躇している方は以下3つのポイントを参考に活用を検討してください。

  1. キャリアについてアドバイスをくれる
  2. 希望条件に合った求人を探してくれる
  3. 履歴書の添削や面接対策を行ってくれる

それぞれ見ていきましょう。

キャリアについてアドバイスをくれる

今後のキャリアについてアドバイスをしてくれる

転職エージェントは求人を紹介してくれるだけではなく、今後のキャリアについて相談できるのが魅力。

担当のアドバイザーとの面談を通じて、スキルの棚卸しを行い、自分の強みやアピールすべきポイントを教えてくれます。

転職する目的や今後のビジョンが曖昧な方も、転職エージェントなら問題点を一緒に探りながら転職活動できるでしょう。

希望条件に合った求人を探してくれる

個人の希望に合わせて紹介

転職エージェントに登録し、アドバイザーとの面談で希望条件を伝えると、非公開求人を含め求人を紹介してくれます。

「スキルアップしたい」や「働き方を見直したい」など、それぞれの希望に合う求人を提案してくれるのがメリット。

転職エージェントによっては独占求人もあるため、自力では探せなかった求人と出会えるのも嬉しいポイントです。

履歴書の添削や面接対策を行ってくれる

履歴書・面接対策を行ってくれる

転職エージェントでは、転職のプロであるアドバイザーが履歴書の書き方や面接対策についてアドバイスしてくれます。

志望動機や自己PRなど抽象的になりやすい文章も、アドバイザーと一緒なら魅力溢れる履歴書に変わるでしょう。

転職活動で不安な点はいつでもアドバイザーに相談できるので、初めての方でも安心して転職活動が進められますよ。

転職が決まらない人は転職エージェント活用しよう

転職先がなかなか見つからない方は、転職エージェントを利用して効率的な転職活動をするのがおすすめです。

プロのアドバイザーと一緒に転職活動ができるので、焦りや不安も解消しながら前向きに活動できます。

転職エージェントは無料で利用できるので、気になるサービスを読み返して詳細をチェック。

希望条件を極力妥協しないためにも、ぜひ転職エージェントを利用してください。

迷った場合は、万人におすすめできる「マイナビエージェント」に登録しておきましょう。

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転職が決まらないときのよくある質問

転職活動に疲れている時の対処法を教えてください。

一旦休みましょう。

疲れが表に出ていては、電話や面接での印象もよくありません。

ただしダラダラ休むと転職活動自体が億劫になるため、丸一日転職のことは考えない!などと決めメリハリをつけるのがおすすめです。

転職が決まらずもうダメだと思ってしまいます…。

転職エージェントに不安な気持ちを相談しましょう。

1人で悩んでいるより、プロに相談する方が気持ちも軽くなりやすく、客観的なアドバイスももらえて解決策が見つかりやすいです。